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Café da manhã/tarde · Sobremesa

Docinho Proteico

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Ingredientes

  • 120 g de banana madura amassada (1 unidade média)
  • 30 g de whey protein (1 scoop)
  • 15 g de coco ralado (3 colheres de sopa)
  • 25 g de aveia em flocos finos (3 colheres de sopa)
  • 20 g de coco ralado para envolver (¼ de xícara)

Modo de fazer

  1. Misture a banana, o whey, as 3 colheres de coco e a aveia até formar uma massa moldável.
  2. Se a massa estiver muito macia, leve à geladeira por 20 minutos.
  3. Modele bolinhas e passe no coco reservado.
  4. Mantenha refrigerado até servir.

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