Ingredientes
- FRANGO
- 1.000 g de peito de frango em filés
- 30 ml de azeite (2 colheres de sopa)
- 8 g de páprica doce (1 colher de sopa)
- 5 g de sumac (1 colher de sobremesa)
- 5 g de açafrão-da-terra (1 colher de sobremesa)
- 30 ml de suco de limão
- 10 g de alho (2 dentes)
- 6 g de sal (1 colher de chá)
- 1 g de pimenta-do-reino (½ colher de chá)
- CREME
- 30 ml de azeite (2 colheres de sopa)
- 150 g de cebola
- 10 g de alho
- 400 g de espinafre, cogumelos ou tomate italiano
- 200 ml de leite de aveia com castanha
- 200 g de creme de cará
- 20 g de linhaça dourada
- 8 g de manjerona
- 5 g de cardamomo
- 0,5 g de noz-moscada
- 4 g de sal
- 1 g de pimenta
- 10 g de manjericão
- 150 g de muçarela sem lactose
Modo de fazer
- Tempere o frango com páprica, sumac, açafrão, limão, alho, sal e pimenta por 20 minutos.
- Sele os filés em metade do azeite e coloque-os em refratário.
- Refogue cebola, alho e o vegetal escolhido no azeite restante.
- Junte leite, creme de cará, linhaça e temperos e cozinhe até engrossar.
- Cubra o frango com o creme e a muçarela e leve a 200 °C por 15 a 20 minutos.
- Finalize com manjericão.


